Blessures en verschillende hart- en longklachten kunnen u bij het bewegen, werk en sporten flink belemmeren. Met de diagnose van Fanaticus achterhaalt u de oorzaak van de klachten. Samen maken we een plan met als doel blessures en klachten te verminderen. Ook als u nooit sport of pas net bent begonnen met bewegen.
Blessures
Blessures kunnen op uiteenlopende manieren ontstaan. Acute klachten beginnen bijvoorbeeld door een trauma. Langzaam ontstane klachten komen vaak door overbelasting. Soms ontstaan blessures door een combinatie van beide oorzaken. Voorbeelden van een acute blessures zijn: tijdens het hardlopen door je enkel gaan of je knie verdraaien bij voetbal. Bij blessures door overbelasting kunt u denken aan scheenbeenpijn bij hardlopen of een jumpers knee door volleybal.
Blessures komen bij elk bewegend mens voor, ook tijdens het werk of bij vrijetijdssporten. Deze blessures zijn niet altijd te voorkomen, maar een goede voorbereiding op het sporten is wel erg belangrijk. Daarom geef ik niet alleen adviezen op het moment dat een acuut of overbelastingsprobleem zich voor doet, maar ook ter preventie van deze blessures. Wanneer je voor het eerst begint met sporten, zijn dit soort adviezen erg belangrijk. Het maakt dus niet uit of je 8 of 88 jaar oud bent.
Daarnaast zijn er ervaren sporters die misschien met vragen zitten over hun trainingsvolume of trainingsintensiteit. Vaak merken sporters dat de prestaties achteruit gaan of stagneren, ondanks toegenomen trainingsuren. Tijdens een consult breng ik uw vragen hierover in beeld en zoeken we samen naar mogelijke oplossingen. Soms is dan een inspanningstest aan te raden.
Bel me terug
Vul je naam en telefoonnummer in
Hart- en longklachten
Klachten van hart- en of longen komen bij de bewegende mens van alle leeftijden voor. Deze klachten maken het sporten en bewegen niet makkelijker. Een consult over hart- en longklachten van Fanaticus kan u helpen de oorzaak van uw hart- en/of longklachten te achterhalen. Ik bied u onder meer inzicht in:
- gevoel van kortademigheid bij inspanning
- hoogte van de te bereiken hartslag
- bepalen van hartslag of wattage bij omslagpunten binnen sportbegeleiding of voor trainingsadvies
Hiervoor gebruik ik verschillende soorten onderzoeken en testen: longfunctieonderzoek, inspanningstest met ECG (hartfilm) en de inspanningstest met ademgas. Meer over deze onderzoeken leest u hieronder.
Longfunctieonderzoek bij kortademigheid
Om de oorzaak van kortademigheid te achterhalen, gebruiken we het longfunctieonderzoek. Hiermee bepalen we de functie van de longen in rust. In het onderzoek kijken we bijvoorbeeld naar het totale volume en het volume dat in de 1ste seconde wordt uitgeblazen…
Als het goed is, weten we na het longfunctieonderzoek meer over de oorzaak van uw kortademigheid. Met die kennis op zak maken we een plan waarmee uw klachten zullen verminderen.
Inspanningstest met ECG
Een inspanningstest met ECG (hartfilm) kan ik om diverse redenen adviseren, bijvoorbeeld bij hartklachten zoals ritmestoornissen. Ook sporters die willen weten wat de hoogte van hun te bereiken hartslag is, kunnen gebruikmaken van een inspanningstest met ECG. Kijk voor meer informatie op de pagina sportkeuringen.
Inspanningstest met ademgas analyse
Tot slot kunnen we een inspanningstest met ademgas verrichten. Hiermee meet je het maximale volume van de longen bij inspanning en de opbouw van de ademhaling. Na deze inspanningstest weet u hoeveel zuurstof de longen opnemen en hoeveel zuurstof het lichaam tijdens inspanning gebruikt. Deze test geeft daarnaast inzicht in de productie van afvalstoffen als CO² en melkzuur. Met deze inspanningstest met ademgas kunnen we ook de functie van het hart beter bekijken. Dankzij de gegevens uit deze test kunnen we de O²-pulse berekenen, dit is de hoeveelheid zuurstof die het hart per slag rondpompt. Dit geeft een indicatie over de hartfunctie, naast het hartfilm.
Een van de belangrijkste waarden die uit de ademgas analyse komen zijn de omslagpunten die de basisconditie weergeven. De basisconditie is een indicatie wat je kan zonder moe te worden, dit geeft weer waarom je vermoeid zou kunnen zijn.
Nadien bespreken we de test, uw resultaat en zetten we een plan op om u van uw klachten af te helpen.
HRV-meting
Ook een HRV-meting kan gebruikt worden om de stress-herstel balans in beeld te brengen en zo inzicht te geven in reden voor vermoeidheid en hoe deze om te buigen naar herstel.
